个人简介
相信每个人都有自我疗愈的能力，我愿意陪你一起发现它。
擅长议题
6年从业经验中，我服务了800余位来访者，其中60%以上为职场相关议题。典型案例包括：互联网大厂员工的职业倦怠与身份焦虑、新晋管理者的领导力困境、跨行业转型期的自我怀疑等。通过CBT和正念技术的结合，多数来访者在8-15次咨询后能有效缓解症状并建立新的应对策略。
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6年从业经验中，我服务了800余位来访者，其中60%以上为职场相关议题。典型案例包括：互联网大厂员工的职业倦怠与身份焦虑、新晋管理者的领导力困境、跨行业转型期的自我怀疑等。通过CBT和正念技术的结合，多数来访者在8-15次咨询后能有效缓解症状并建立新的应对策略。